□记者 曹聪多盈策略
“医生，我体检发现表面抗原阳性，会不会传染给家人？”“丙肝能彻底治好吗？”
7月28日，在河南省人民医院世界肝炎日义诊活动现场，前来咨询的市民提出了这些疑问，河南省人民医院感染性疾病科主任医师吴贺文分别给出了解答：“乙肝可防可控，丙肝目前已可实现临床治愈，关键是要早筛早治。”
病毒性肝炎
已成第二大传染病死因
吴贺文介绍，肝炎是一种由多种原因引起的肝脏炎症疾病，常见诱因包括病毒感染、酒精刺激、药物副作用、自身免疫等因素。其中，病毒引发的类型最为常见，像甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎病毒都是肝炎的“罪魁祸首”。
世卫组织官网数据显示，2022年全球有3.04亿人患有慢性乙型和丙型肝炎，死亡130万例，其中大部分死于和肝硬化。乙肝和丙肝在全球持续传播，每天新增感染6000例。病毒性肝炎已成为全球第二大传染病死因。
我国乙肝和丙肝患者人数众多，如果得不到及时有效的治疗，病情就会逐渐恶化。这不仅严重影响患者的生活质量，还可能危及生命。
肝炎的七大认知误区
肝炎因早期症状隐匿，被称为“沉默的健康杀手”。河南省人民医院感染科副主任医师魏君锋介绍，特别是丙型肝炎，通常无症状，常通过丙肝筛查时发现，有些甚至到了肝硬化并发症或肝癌时才被发现。一谈到肝炎，不乏错误的“刻板印象”。以下肝炎的七大认知误区不可不知：
误区一：“肝炎=乙肝”？
真相：肝炎有甲、乙、丙、丁、戊五种类型！乙肝只是最“出名”那个。
误区二：共餐会传染肝炎？
真相：甲肝、戊肝确实可能通过“粪-口”传播，共餐有风险。
乙肝、丙肝不通过消化道传播，流鼻涕、打喷嚏、握手、亲吻、共餐、共用毛巾都不会传染，也不会通过蚊虫叮咬而感染。接种了乙肝疫苗并产生抗体的人可长期免疫。
丁肝主要是缺陷病毒，仅在乙肝感染基础上才能感染。
误区三：没感觉=没感染？
真相：乙肝、丙肝最爱“潜伏”，慢性化后多无症状，或只有疲劳、没胃口、睡不好等容易被忽视的小信号。乙肝、丙肝病毒感染如同“温水煮青蛙”，可能十几年后才会出现明显病变。
误区四：慢性肝炎危害弱？多盈策略
真相：大错特错！放任不管，炎症会持续损害肝细胞，逐渐导致肝纤维化、肝硬化、肝癌及并发症，危及生命。等出现黄疸、肝疼等症状，往往已到中晚期，治愈希望渺茫。
误区五：乙肝妈妈生不出健康娃？
真相：母婴传播虽是主要途径，但全球最大规模的乙肝母婴零传播工程通过研究表明，实施综合干预策略后，乙肝病毒母婴传播率可降至0.23%，使得乙型肝炎“零”传播的理想有望变成现实。
乙肝病毒携带人群，建议在孕期至感染性疾病科就诊咨询，以达到科学阻断母婴传播的目的。
误区六：保肝药物=护身符？
真相：乱吃保肝药可能更伤肝！肝功能异常应先找医生查明原因，护肝药必须遵医嘱服用，不要乱吃！
误区七：抗病毒治疗后就不用做常规检查了？
真相：治了也别大意！慢性乙肝患者肝癌风险较高，部分早期肝癌可能悄无声息，肝功能也正常。抗病毒治疗期间，必须按医嘱定期复查。
养护肝脏
保持良好生活方式
专家呼吁，保持良好生活方式，能保护和维持肝功能，生活中具体可从以下方面入手：
养成良好习惯早睡早起，避免熬夜（夜间11时至凌晨3时是肝脏修复的关键时段），保证7~8小时优质睡眠，坚持运动。
合理饮食多吃富含高纤维素的食物，多摄入优质蛋白，减少高糖、高脂食物摄入，不吃霉变食物。
控制体重超重或肥胖会增加患脂肪肝的风险，加重肝脏负担。
戒烟限酒严格控制烟酒，最好戒烟、不饮酒。
谨慎用药按医嘱服药，警惕成分不明的保健品。
定期体检及时发现问题并诊治，避免小问题拖成大麻烦。
管理情绪保持良好心态，减少负面情绪对身体的影响。
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